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2025年始まりましたね。
今年はどんな出来事が起こるのでしょうか。
何が起こるかはわかりませんが、1日1日を大切に過ごしたいですね。
では、今月のゆみちゃんのレターをお届けします。
CHIE
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みなさまこんにちは。芝の家です。
2025年がスタートしました！お元気でいらっしゃいますか。
冬らしい冬が日本全国を覆っています。乾燥もしっかりしています、
睡眠はしっかり取り、水分補給と外出後の手洗い・うがいを忘れずに
行いましょう。
今月は、しばらくお休みしていた「消しゴムはんこ部」の活動があり
ます。また「芝Yoga」は2回開催（どちらも木曜の午後開催）、冬と
いうことで編み物や毛糸でモノづくりをする「毛糸の日」も開きます。
「おはなしのへや」は、土曜日午後にゆったりと活動予定です。
それぞれの活動にご興味・関心のある方は是非、芝の家へお運び下さい。
来月22日には、レコードコンサート（37回目！）を予定しています。
今月下旬（20日）より予約受付を開始します。詳細は本ニュース末尾
にてご案内します。最後までお読み頂ければ嬉しいです。
芝の家では日々のオープンを支えてくださる仲間＝ボランティア
スタッフを探しています。月に1回でも少しの時間でも構いません。
多様な世代の仲間たちが、あなたのご参加をお待ちしています。
また芝の家では学生インターンの受け入れも随時行っています。
お気軽に芝の家スタッフにお声がけ、お問い合わせください。
お待ちしています。
◎◎◎ 目次 ◎◎◎
【1】1/9,23 芝Yoga 13時から14時
【2】1/10 消しゴムはんこ部 13時30分から15時30分
【3】1/11 けん玉とベーゴマの日(昔遊びを楽しもう！） 14時から16時30分
【4】1/14 アロマ部 12時30分から14時
【5】1/24 コーヒーの日 11時30分から15時30分
【6】1/25 おはなしのへや 14時30分から15時30分
【7】1/30 バンドの日〜芝の家バンド始めます〜 13時30分から15時30分くらい
【8】1/31 毛糸の日 13時30分から15時30分
【9】続報！ ダンスタイムカプセル 2025年1月18日（土）13時から16時
【10】まちの図書室 1月開室日は終日
【11】1/24 定例ミーティング 11時から(要・事前申し込み）
【12】予告！2/22 第37回 レコードコンサート 1/20（月）からメール予約開始
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編集後記:（注意・年始のご挨拶に代えて。長くなりますが、お読み頂ければ
幸いです。）
冬場（11月から4月）の入浴中に気を失い、浴槽の中で溺れて亡くなる方が
多いのはご存知ですか？特に65歳以上の方の死亡事故数は、交通事故で亡く
なる方の約2倍、になるそうです。（2022年の人口動態統計によると、65歳
以上の高齢者の浴槽内での不慮の溺死及び溺水の死亡数は4,750人、これに
対して交通事故の死亡者数は2,150人と、およそ2倍）
冬場の入浴時の死亡事故が増える原因の1つには「意識障害」が挙げられます。
なぜ意識障害（気を失う）のか、と言うと体が感じる「温度差」による「血圧
の急激な変化」に因るなのだそうです。
（暖かい部屋から脱衣所へ移動して脱衣、浴室も冷えていると血管が縮まり、
血圧が一気に上昇→浴槽に入り、体が温まると血管が広がり、急上昇していた
血圧が下がる→一時的に脳内に血液が回らない「貧血」状態となり、一過性の
「意識障害」が起きる）
入浴時の事故を未然に防ぐために、「自分は大丈夫」と思わないこと、「自分
にも起きるかもしれない」という予防の意識を持ちましょう。
以下（冬場の入浴時の事故を防ぐ）6つの対策をご紹介します。
1. 入浴前に脱衣する場所と浴室を暖めておく（脱衣所に暖房器具を
設置、浴室内では浴槽の蓋を開けておくなど）
2. 湯温は41度以下、お湯に浸かる温度は10分までを目安にする
3. 浴槽から急に立ち上がらない
4. 食後すぐの入浴、飲酒後、医薬品を服用した後の入浴は避ける
5. （同居する方がいれば）お風呂に入る前に声をかける
6. 高齢者（65歳以上の方）の入浴中の動向に注意する（同居する方）
参考・引用：2024年4月2日付政府広報「交通事故死の約2倍？冬の入浴時の
事故に要注意！
https://www.gov-online.go.jp/useful/article/202111/1.html#firsrSection
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今回の編集 ： 阿部（ゆみ）
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