芝Yoga
（しばヨガ）

こころと
からだの
セルフケア

椅子やソファでもヨガができます。
身体と呼吸と心を調えるヨガをご一緒に楽しみませんか。

笑顔いっぱ〜いの幸せな毎日となりますように♪

【と　き】　2024年5月17日（金）13:00〜14:00
【ところ】　芝の家
【持ち物】　動きやすい服装、タオル、飲み物、
ヨガマット※ヨガマットは貸出用4枚あります
【参　加】どなたでも、参加無料

※2024年3月から始まったイベントです。
姉妹拠点ご近所ラボ新橋でヨガラボを主催しているMikaさんによる芝の家での時間です。